Hae tästä blogista

Tietoja minusta

Oma kuva
Elämäniloa ja maailmantuskaa. Valosta varjoon - ja takaisin. Tervetuloa matkalle mukaan!

tiistai 18. helmikuuta 2020

Päivän puheenaihe

Päivän puheenaihe on mikäs muu kuin sää. Kuin ikuinen loka-marraskuu. Minulle se on sopinut oikein hyvin. Edellisissä päivityksissä olen kertonut, että sairaslomailen nyt vähän pitemmän aikaa. Viimeisen kuukauden aikana on voimia vieneet sinänsä antoisat poliklinikkakäynnit keskusteluryhmineen. Mutta enemmänkin kaikki käytännön asiat ja niihin liittyvät paperihommat, hakemukset, todistukset sekä viimeisimpänä vaan ei vähäisimpänä palkkasotkut työnantajan kanssa. Mutta kaikesta on päästy hiljalleen eteenpäin. Tällä hetkellä odottelen kuntoutustukipäätöstä - sekä palkkaa, jonka piti olla tililläni jo perjantaina. Onneksi olen pelkästään köyhä enkä esim. köyhä yksinhuoltaja, joka olisikin ollut aika liemessä ilman tukijoukkoja. 

Sään ja jaksamattomuuden vuoksi elämä on keskittynyt pitkälti neljän seinän sisään pakollisia menoja lukuunottamatta. Unettomuus ja kivut ovat kiusanneet mielialaongelmien lisäksi. Yleensä olen nukkunut katkonaisesti mutta aamulla kuitenkin kohtalaisen pitkään. Nyt ovat aamut aikaistuneet aikaistumistaan. Tänään ei oikein voi edes puhua aamusta, sillä olen ollut hereillä kolmesta asti aamuyöllä. Aamut ovat hyvää kirjoitusaikaa, saan parhaiten tekstiä aikaiseksi silloin kun en ole vielä syönyt mitään enkä puhunut kenenkään kanssa. Nyt vaan on aiheet olleet vähissä, kun olen elänyt hiljaiseloa. Harmittaa kun en pysty oikein lukemaankaan, keskittymiskyky ei riitä.

Aina välillä iskee kuitenkin luomisen tuska. Vähän aikaa sitten innostuin pitkästä aikaa kortteilusta. Joulukortteja syntyi sitten lopulta lähes 50 kappaletta. 



Ja kun intoa riitti ja löytyi kivoja materiaaleja, tein vielä lisää kortteja, joista löytyy vaihtoehto moneen tilaisuuteen. Nämä ovat tekstittömiä. 







Minulla oli kirppispöytä, jossa kortit olivat myynnissä. Joulukortit eivät ihan ole kuuminta hottia tähän aikaan vuodesta, mutta muitakaan kortteja ei kaupaksi mennyt, vaikka hinta oli edullinen. Eli myynnissä ovat, kortti + kuori sellofaanipussissa 2,50. Voin postitella, postikulut ostajalle. Erityisen mielelläni luopuisin osasta joulukortteja, mutta ei tosiaan taida olla ihan sesonki.

Neuleita on syntynyt Netflixistä ja Areenasta sarjoja  katsellessa. Yhden huomion tein taas kerran: kirjoneule ja Netflix ovat huono yhdistelmä. Näiden kirjoneulesukkien kanssa takkusin pitkään, mutta vartta tulikin sitten peräti 45 senttiä. Lankana Seitsemän veljestä Raita ja yksivärinen tummanruskea. Anelmaisten mallia mukaellen nämä tein, mutta kuvio vähän rikkoutui kun raitalangan tumma osuus hukkui pohjaväriin. Yritin vältellä näissä hempeyttä, ja olen lopputulokseen aika tyytyväinen.


Nalle-langan jämistä syntyi omille viluvarpailleni lyhytvartiset sukat, jotka ovat käytännössä aina jalassa ja vaativat kohta seuraajat. 


Nämä tein räsymattotekniikalla, kahdella raitalalangalla, kummallakin kaksi kerrosta vuorotellen. Helppoa ja hauskaa. 

Olen moneen kertaan mainunnut mökkimme Lehmiksen kylppärin ikävän vesivahingon. Timppa on siellä käynyt talven mittaan aina muutaman päivän remontoimassa. Vähäluminen talvi on ollut tässä mielessä siunaus, koska tavaraa ja työkaluja on pitänyt kuskailla, ja autolla on päässyt pihaan. Kerran olemme joutuneet pyytämääm aurausta. 

Nyt on hommat siinä mallissa, että seinät on kaakeloitu, uudet (tai Torin kautta hankitut) wc-pytty ja lavuaari ovat paikallaan. Plus uusi painesäiliö ja kaikkea muuta tarpeellista, mistä minä en ymmärrä mitään, eikä tarvitsekaan ymmärtää. Suihkukaappi saadaan paikalleen vasta myöhemmin keväällä. Se kun on myös käytettynä ostettu ja vaatii kunnon puhdistuksen. 
Nyt on sitten alkamassa minun vuoroni projektista. 
Tänään pääsen mökille ja työn touhuun. Taisi olla lokakuuta kun viimeksi siellä kävin. Laittelen kuvia kun saan paikkoja putsinkiin.

Oikein mukavaa päivää ja viikon jatkoa!

lauantai 8. helmikuuta 2020

My home

Asumme Timpan kanssa kahden n. 200-neliöisessä talossa. Talo sijaitse Hollolan Hämeenkoskella, missä olen viettänyt 56 ikävuodestani 53. Aina välillä nousee esiin ajatus talon myynnistä. Tällä kertaa ajatus meni niin pitkälle, että kuvasin jo hiukan paikkoja. Talo ei ole aktiivisessa myynnissä, mutta laitanpa tänne kuitenkin vähän tietoja ja kuvia talosta. Jos joku tietää jonkun ketä voisi kiinnostaa niin tarjouksia otetaan vastaan. Taloon mahtuu sopuisasti isokin perhe, tai vaikkapa jokin yhteisö.

Talo on 1 1/2-kerroksinen. Lopputarkastus on tehty v. 2002. Alakerrassa on keittiö, jossa kivitasot. Induktioliesi  ja kiertoilmauuni vaihdettu vuonna 2019. Lisäksi olohuone ja kolme makuuhuonetta, kodinhoitohuone, sauna ja pesuhuone sekä 2 wc:tä. Olohuoneessa Tulikiven takka-leivinuuni. Makuuhuoneet on tehty tarkoituksella tilaviksi, eivät ole mitään kopperoita. Säilytystilaa on paljon.

Yläkerrassa on tilava aula, kolme makuuhuonetta, kaksi vaatehuonetta sekä wc-kylpyhuone. 

Erillinen ulkosauna, autotalli, puuvaja, varasto ja maakellari. Tontti on oma 1740 m2 tasainen, aurinkoinen puutarhatontti. Olohuoneesta on käynti takapihan tilavalle terassille, joka kylpee auringossa kesäaikaan. Myös talon etupuolella on tilava terassi. 

Kylän keskustaan on matkaa n. 800 m, lähimpään uimarantaan vähän vähemmän. Talo sijaitsee rauhallisella asuinalueella metsän läheisyydessä, joten lenkkipolut ja marjametsät ovat lähellä. Koulu ja päiväkoti parin kilometrin päässä. Hollolaan (20 km) tai Lahteen (30 km) hurauttaa nopeasti 12-tietä pitkin. 

Ja tässäpä niitä kuvia. 

Julkisivukuva




Takapihan terassi. Kuva on otettu keväällä, kesäaikaan aitojen päällä kiipeilevät viiniköynnökset, joista saadaan satoakin!

Pihasauna. Täällä saa maailman parhaat löylyt! Saunan eteisen Timppa on remontoinut "vanhaan malliin" hienoksi. Myös ulkomaali on uusittu.

Autotalli-puuvaja-varastorakennus. Myöskin ulkomaalattu ja peltikatto uusittu.
Olkkari



Keittiö





Takka-leivinuuni ja näkymä keittiöön



Yksi alakerran makuuhuoneista, joka toimii nyt "työhuoneenani".



Makuuhuone
Yksi yläkerran makuuhuoneista. Huone on todella tilava ja siihen kuuluu myös oma vaatehuone.





Yläkerrassa toisessa päässä on kaksi vinokattoista makuuhuonetta, joita en vielä ole ehtinyt raivata "kuvauskuntoon". Alakerrassa on myös vielä kolmas makuuhuone, josta ei vielä ole kuvia.

Alakerran "iso wc"


Alakerran "pikkuwc".

Kaapinovien väri on ehkä enemmän tuota boordinvihreää, kuvassa näyttää turkoosilta.

Yläkerran wc-kylpyhuone.
Suihkunurkkaa ei ole koskaan käytetty, joten se on uudenveroinen. Suihkuletkukin vielä puuttuu!


Näitä kesäkuvia on harmittavan vähän. Etupihan pioneissa on yli sata kukkaa, ja tuo kuriton kasvi on humalaa. Etualalla kuunliljaa.

Lopuksi vähän viime joulun tunnelmia.

Saunaa ja pesuhuonetta en ole vielä kuvannut. Ulkosaunan eteinen on myöskin kuvauksellinen.

Jos kiinnostuit, laita spostia annemaijaj@luukku.com. Voin laittaa noita puuttuvia kuvia. 




Mukavaa viikonloppua!

perjantai 24. tammikuuta 2020

Fiiliksiä uudella vuosikymmenellä

Joulu ja vuodenvaihde eivät tänä vuonna päässeet blogiin ollenkaan, joten kerronpa niistä muutamalla kuvalla. 






Kattauksista näkyy, että jouluna meitä oli koolla viisi henkeä, vuodenvaihteen vietimme Timpan kanssa kahdestaan. Oli mukava olla joulu kotona, vaikka viime joulu Torreviejassa oli myös mahtava kokemus. Saapa nähdä mistä ensi jouluna itsensä löytää. 

Edellisen päivityksen jälkeen on tapahtunut yhtä ja toista terveysrintamalla. Olen alkanut käydä kahdesti viikossa vertaistukiryhmässä, johon ensin lähdin vähän epäröiden ja peloissani, kun en tuntenut olevani ollenkaan valmis puhumaan asioista vieraiden ihmisten kanssa. Mutta ryhmässä on ollut yllättävän helppo olla. Ilmapiiri on luottamuksellinen. Joka viikko on eri aihe, ja pienten tehtävien kautta on oppinut hiukan lisää itsestään. 

Kirjaston tiskin takana minua ei tule näkymään ainakaan vuoteen.  Voi olla, että työurani siltä osin on ohi. Työ on monilla meistä iso osa elämää ja identiteettiä. Mutta se ei ole koko elämä. Välillä on tuntunut siltä, että kun terveys menee, menee kaikki. Kuitenkin pitkän sairasloman myötä muut roolit elämässäni ovat korostuneet: äiti, vaimo, ystävä, bonusmummi. Yhtenä tehtävänä ryhmässä oli miettiä, mitä toivoisin läheisteni sanovan minulle 80-vuotispäivänäni. Puolisoni, lasteni, ystävieni. Tuo tehtävä herätti hiukan ahdistusta, koska sairaus on myös nakertanut itsetuntoani. Aina en ole näitä rooleja pystynyt kunnialla hoitamaan. Olisi kiva kuulla, mitä ajatuksia tuo tehtävä siellä ruudun toisella puolella herättäisi. Aiheuttaisiko se itsesyytöksiä siitä, että on ollut ihan "paska mutsi/faija, vaimo/mies, ystävä..." vai ihan kyllin hyvä. Tässäkin suhteessa meillä kaikilla on varmaan hyviä ja huonoja aikoja elämässämme. 

No mutta mitä nyt sitten teen tällä kaikella ajalla? Lenkkeilen, jumppaan, joogaan, sivistän itseäni....juu ei. Lukeminenkaan ei ole sujunut viime aikoina. Olen jaksanut käydä Espanjan kielen tunneilla, joskin suurin ponnistuksin. Nuo ryhmäkäynnit ovat myös vieneet paljon energiaa, vaikka ovat antaneetkin paljon. Katselen Netflix-sarjoja ja neulon. Jonkin verran olen myös jaksanut tavata läheisiäni ja ystäviäni. Siskoltani sain ison korillisen lankoja, jotka ovat päässeet hyötykäyttöön.

Ystävä halusi väriä, ja kun oranssia lankaa oli reilusti, tein tällaiset. 


Lankakorissa oli pari kerää silkkivillalankaa, josta tuli ihanan pehmeät ja lämpimät lapaset. 


Viiden lehden tossut ovat hyviä välipaloja, kun ohje on tullut liiankin tutuksi. Pienen tytön polvisukat ovat mallia Lise-Lotte Kardemumman talo -blogista.




 Viime vuonna jäivät joulukortit lähettämättä, mutta nyt sitten tammikuussa innostuin askartelemaan kun jouluaskartelutarvikkeita sai puoleen hintaan. 30 korttia on valmiina! Ja ainakin ajoissa. 


Vegaanina olen jonkin aikaa ollut hunningolla, lähinnä lakto-ovo-pesco -linjalla eli ruokalistaltani puuttuvat kana ja punainen liha. Niinpä minut oli helppo houkutella ketogeeniselle ruokavaliolle, mikä tuntuu olevan iso trendi nykyään. Aikanaan olen hiilareita laskeskellut, mutta silloin ei ollut mitään sovelluksia apuna. Nyt ollaan siis ihan uudella levelillä.

Ruokavaliolla haen pientä kevennystä ja vähän energisempää oloa, ja tyttären kanssa riittää puhumista resepteistä, makroista ja elintarvikkeista. Vanhat vhh-reseptit ovat tallessa ja uusien ruokien ohessa olen näitäkin hyödyntänyt. 

Tästä lähdettiin liikkeelle


 Munakaskäärö, vuosien takainen herkku:




Mustikka-mascarpone-kermarahka. Varma jälkkäri ja viikonloppuherkku. Ketogeenisella marjojen syöntiäkin rajoitetaan, ja vihreät kasvikset ovat pääroolissa.


 Ja kun nyt tälle linjalle lähdettiin, niin tänään tein viikonloppuherkuksi vhh-kääretorttua.


Karppausaikoina proteiini oli isossa roolissa, ja rasvatkin ihan ok. Ketogeenisessa myös proteiineja tulisi rajoittaa, koska elimistö voi niitäkin muuttaa sokereiksi. Makrojen eli rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien suhde on muodostunut minulle hiukan haastavaksi. Kun yritän pitää hiilihydraattimäärän alhaisena, proteiineja tulee helposti liikaa ja rasvoja liian vähän. 





Kulutus näyttää nollaa, kun en ole sitä erikseen sovellukseen ohjelmoinut. Ja kalorit olen vetänyt aika alas, että se vaa´ankin viisari värähtäisi vähän alaspäin.  Aineenvaihdunta ei näillä kymmenillä enää pelaa samalla lailla kuin parikymmentä vuotta sitten, ja sen huomaa, ikävä kyllä. Mutta iltapäiväväsymys on vähentynyt, samoin mieliteot. Kun terveys on huono, on elämäntaparemontti monella tapaa haastavampi, mutta toisaalta myös palkitsevampi, kun huomaa jaksavansa vähän enemmän. Nuo marjarahkat ja kääretortut ovat tietysti makeannälkään vähän kuin bensaa hiillokselle, vaikka niissä ei liikoja hiilihydraatteja olekaan. Mutta kyllähän elämässä pitää olla myös niitä herkkuhetkiä, vai mitä?

Oikein ihanaa viikonloppua!

perjantai 3. tammikuuta 2020

Elämän pitkospuilla


Ajatuksia uuden vuosikymmenen kynnyksellä.

Kärsimys ei jalosta eikä tee paremmaksi ihmiseksi. Se tekee vihaiseksi ja katkeraksi. Sitä ei myöskään voi vertailla. Minun kipuni on niin kuin sen koen, ei enempää eikä vähempää kuin jonkun muun kipu. 

En jaksa lähteä lenkille ulos "piristymään". Kipuni syy ei poistu kalevalaisella jäsenkorjauksella, amalgaamien poistolla eikä tulisilla hiilillä kävelemällä. Kipuni on pääni sisällä. Psyykessä sekä keskushermoston välittäjäaineissa sekä ehkä vielä jossain muualla siellä. Se on myös mitokondrioissa eli solujen energia-aineenvaihdunnasta vastaavissa elimissä. Niitä on liian vähän ja/tai ne ovat vahingoittuneita.

Näillä näkymin nämä ruumiinkoit eivät tapa eikä vammauta. Ne eivät myöskään parane. Monta kertaa vuosien varrella olen joutunut pysähtymään niiden äärelle. Yrittänyt opetella ymmärtämään ja hyväksymään. Aina tuo työ on jäänyt kesken, ja olen jatkanut matkaa pysähdyksestä syyllistyneenä. 

Sitten tuli se hetki, kun kehoni alkoi viestittää suorastaan huutamalla. Pakotti polvilleen ja ilmoitti, että tästä ei nousta kuin kovalla työllä ja opiskelulla. Syyllisyyden on vaihduttava hyväksymiseksi. Suorittamisen loputtava. Tunnollisuuden häivyttävä. Kiltin tytön on opittava sanomaan ei. Opittava ymmärtämään, että tämä on se keho, jossa minun on vietettävä loppuelämäni. Pääni oikut opittava tiedostamaan. Opittava toimimaan niin, että ahdistus ei kiihdy nollasta sataan sekunnissa. Tämä vaatii joskus joidenkin tunteiden tukahduttamista, sekä sitä, että joku toinen pahoittaa mielensä. Sitä on siedettävä silloin, kun muulla tavalla toimiminen ei ole itsestään luopumatta mahdollista.

On myös otettava tyynesti ja valmistautuneena vastaan tieto siitä, että tässä ei ehkä vielä ole kaikki. Toisaalta ei kannata surra asioita, joita ei ehkä koskaan tapahdu. 

Minulla on hyvä puoliso, kiva koti, ystäviä, sukulaisia, aikuiset lapset joiden elämä on järjestyksessä ja joista on tullut hyviä ihmisiä. Heidän kauttaan elämääni on tullut uusia, hienoja ihmisiä. Minulla on kohtalainen toimeentulo, voin jopa joskus lähteä matkalle. Tällä hetkellä saan ammattiapua ja vertaistukea. En jaksa tehdä paljoa mutta jaksan joka päivä tehdä jotain. Minulla on ollut periaate, että jos joku ystävä tai läheinen haluaa tavata, eikä ole mitään pakollista estettä, suostun aina. Tästä periaatteesta on nyt ollut välillä pakko tinkiä. Olette silti tärkeitä ja rakkaita. Ilman teitä ei olisi minua. 


Kaikkea hyvää uudelle vuosikymmenelle!